إعداد قوائم بالجامعات والمعاهد ومؤسسات التعليم العالى المعتمدة والمعترف بها
اليوم ..فتح باب التقدم لطلاب العام السابق للقبول بكلية الشرطة وأول أغسطس للعام الحالى
الثلاثاء .. «الحوار الوطنى» يفتح ملف «الحبس الاحتياطى»
اليوم .. بدء تنفيذ قرار الحكومة وقف العمل ببرنامج تخفيف الأحمال
ننشر التفاصيل .. دورة تدريبية للمحافظين و نوابهم بالعاصمة الإدارية الجديدة
الأهلى يكتفى بمران وحيد غدا قبل مواجهة بيراميدز الاثنين فى الدورى
الخميس المقبل .. بدء تسجيل رغبات طلاب الثانوية لاختبارات القدرات
البورصة المصرية تربح 55 مليار جنيه خلال جلسات الأسبوع الماضى
تشكيل خلية أزمة من الوزارات والجهات المعنية لمتابعة الأعطال التقنية العالمية
وزير التعليم يعترف : نواجه 4 أزمات رئيسية ونعمل على حلها قبل بداية العام الدراسي المقبل
ننشر التفاصيل .. تنفيذ 24 حملة تفتيش مفاجئ ومخطط على الوحدات المحلية والأحياء في 5 محافظات
رئيس مجلس الإدارة
سيد سعيد
نائب رئيس مجلس الإدارة
د. محمد أحمد صالح
رئيس التحرير
محمد طرابية
البحث
وداعا للإرهاق بعد العمل بمشروب خفيف
كتب..نادر عدوى
الإرهاق من أكثر المشكلات التي تواجه الرجال والسيدات سواء من العمل أو المذاكرة أو الأعمال المنزلية، وقدمت خبيرة التغذية سالي فؤاد مشروبا يقضي على الإرهاق.
المقادير:
2 حبة موز
كوب عصير برتقال
قطعة جزر كبيرة مسلوقة ومهروسة
ملعقة كبيرة عسل أبيض
خطوات التحضير:
اخلطي جميع المكونات في الخلاط، يمكنك إضافة بعض من الكريمة اللباني وقدميه باردا لمن يعانون من الإرهاق.
مقالات مشتركة