![](https://www.soutalmalaien.com/uploads/1696273235_688722a0201621b77af2.png)
وكالات
أكد باحثون من جامعة هارفارد الأمريكية أن العنب الأحمر والتوت لهما فوائد صحية مذهلة على الإنسان خاصة في مرحلة منتصف العمر.
ونقلت صحيفة ديلي ميل البريطانية عن هؤلاء الباحثين قولهم إن تناول ما يعدل نصف فنجان من الفواكه الداكنة اللون مثل العنب الأحمر والتوت الأحمر والأسود يساعد في القضاء على الكرش وتحفيز عملية الهضم و يقلل من نسبة الكوليسترول في الدم ويخفض الضغط العالي.
وأرجع الباحثون السبب في ذلك إلى مادة الفلافانويد التي تعطي هذه الفواكه تحديدا هذا اللون الجذاب، لكن فوائدها تتخطى مجرد إعطاء الفاكهة اللون الأحمر.