إعداد قوائم بالجامعات والمعاهد ومؤسسات التعليم العالى المعتمدة والمعترف بها
اليوم ..فتح باب التقدم لطلاب العام السابق للقبول بكلية الشرطة وأول أغسطس للعام الحالى
الثلاثاء .. «الحوار الوطنى» يفتح ملف «الحبس الاحتياطى»
اليوم .. بدء تنفيذ قرار الحكومة وقف العمل ببرنامج تخفيف الأحمال
ننشر التفاصيل .. دورة تدريبية للمحافظين و نوابهم بالعاصمة الإدارية الجديدة
الأهلى يكتفى بمران وحيد غدا قبل مواجهة بيراميدز الاثنين فى الدورى
الخميس المقبل .. بدء تسجيل رغبات طلاب الثانوية لاختبارات القدرات
البورصة المصرية تربح 55 مليار جنيه خلال جلسات الأسبوع الماضى
تشكيل خلية أزمة من الوزارات والجهات المعنية لمتابعة الأعطال التقنية العالمية
وزير التعليم يعترف : نواجه 4 أزمات رئيسية ونعمل على حلها قبل بداية العام الدراسي المقبل
ننشر التفاصيل .. تنفيذ 24 حملة تفتيش مفاجئ ومخطط على الوحدات المحلية والأحياء في 5 محافظات
رئيس مجلس الإدارة
سيد سعيد
نائب رئيس مجلس الإدارة
د. محمد أحمد صالح
رئيس التحرير
محمد طرابية
البحث
إذا كنت تحلمين بخسارة الوزن فعليك بتناول تلك الأطعمة
كتب..أسماء محمد
تحلم النساء بالحصول على وزن مثالي ورشيق ، ولأن حرق الدهون هو العامل الأساسي لفقد الدهون ، يقدم الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة ، هناك أنواع من الأطعمة تعمل على حرق الدهون لتيسر على المتابعين للنظم الغذائية فقد الوزن.
- الأسماك بجميع أنواعها:
وذلك لغناها بالأوميجا 3 الذي يعمل على حرق الدهون ، خاصة ألتونة والسلمون والسردين
- الشاى الأخضر:
لاحتوائه على مواد طبيعية تعمل على حرق الدهون ، كما أن فيه مادة ملينة مما يساعد على فقد الوزن
- الكرنب:
حيث يحتوي على الأوميجا 3 الذي يساعد على حرق الدهون الضارة في الجسم
مقالات مشتركة