إعداد قوائم بالجامعات والمعاهد ومؤسسات التعليم العالى المعتمدة والمعترف بها       اليوم ..فتح باب التقدم لطلاب العام السابق للقبول بكلية الشرطة وأول أغسطس للعام الحالى       الثلاثاء .. «الحوار الوطنى» يفتح ملف «الحبس الاحتياطى»       اليوم .. بدء تنفيذ قرار الحكومة وقف العمل ببرنامج تخفيف الأحمال       ننشر التفاصيل .. دورة تدريبية للمحافظين و نوابهم بالعاصمة الإدارية الجديدة       الأهلى يكتفى بمران وحيد غدا قبل مواجهة بيراميدز الاثنين فى الدورى       الخميس المقبل .. بدء تسجيل رغبات طلاب الثانوية لاختبارات القدرات       البورصة المصرية تربح 55 مليار جنيه خلال جلسات الأسبوع الماضى       تشكيل خلية أزمة من الوزارات والجهات المعنية لمتابعة الأعطال التقنية العالمية       وزير التعليم يعترف : نواجه 4 أزمات رئيسية ونعمل على حلها قبل بداية العام الدراسي المقبل       ننشر التفاصيل .. تنفيذ 24 حملة تفتيش مفاجئ ومخطط على الوحدات المحلية والأحياء في 5 محافظات  
جريدة صوت الملايين
رئيس مجلس الإدارة
سيد سعيد
نائب رئيس مجلس الإدارة
د. محمد أحمد صالح
رئيس التحرير
محمد طرابية

الأسرة والطفل   31/08/2016

فى دقائق حضرى بنفسك مشروبا لهضم أفضل

كتب..محمد على

 

 تعانى من عسر الهضم والانتفاخ ما يشكل لك الكثير من الإزعاج .. يمكنك فى دقائق معدودة تحضير المشروب التالى للتخلص من تلك المشكلة يقدمه الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة

المكونات:

ثمرة خيار

ثمرتان من الليمون

10 أوراق من النعنع الأخضر

200 جرام زنجبيل

لتر ونصف من الماء

 

طريقة تحضير المشروب :

فى وعاء على النار قومى بوضع الجنزبيل والنعناع وغليهم فى الماء لمدة 10 دقائق وتصفيتهم ثم قومى بإضافة الليمون والنعناع الأخضر بعد عصرهم فى الخلاط الكهربائى إلى مزيج الزنجبيل والنعناع والتقليب حتى يتجانس المشروب وتناول كوب منه بعد كل وجبة بنصف ساعة لمساعدة على الهضم.


مقالات مشتركة