إعداد قوائم بالجامعات والمعاهد ومؤسسات التعليم العالى المعتمدة والمعترف بها
اليوم ..فتح باب التقدم لطلاب العام السابق للقبول بكلية الشرطة وأول أغسطس للعام الحالى
الثلاثاء .. «الحوار الوطنى» يفتح ملف «الحبس الاحتياطى»
اليوم .. بدء تنفيذ قرار الحكومة وقف العمل ببرنامج تخفيف الأحمال
ننشر التفاصيل .. دورة تدريبية للمحافظين و نوابهم بالعاصمة الإدارية الجديدة
الأهلى يكتفى بمران وحيد غدا قبل مواجهة بيراميدز الاثنين فى الدورى
الخميس المقبل .. بدء تسجيل رغبات طلاب الثانوية لاختبارات القدرات
البورصة المصرية تربح 55 مليار جنيه خلال جلسات الأسبوع الماضى
تشكيل خلية أزمة من الوزارات والجهات المعنية لمتابعة الأعطال التقنية العالمية
وزير التعليم يعترف : نواجه 4 أزمات رئيسية ونعمل على حلها قبل بداية العام الدراسي المقبل
ننشر التفاصيل .. تنفيذ 24 حملة تفتيش مفاجئ ومخطط على الوحدات المحلية والأحياء في 5 محافظات
رئيس مجلس الإدارة
سيد سعيد
نائب رئيس مجلس الإدارة
د. محمد أحمد صالح
رئيس التحرير
محمد طرابية
البحث
ريجيم شوربة العدس للتخلص من 3 كيلو فى الأسبوع
أ ش أ
فوائد عديدة لتناول شوربة العدس، خاصة فى فصل الشتاء، فهى تمدك بالطاقة وتمنحك بالعديد من العناصر الغذائية المغذية، ونقدم إليك رجيم شوربة العدس، والذي يعرضه الدكتور خالد يوسف، استشارى التغذية العلاجية والسمنة، ويساعدك على التخلص من 3 كيلوجرامات فى الأسبوع:
- الإفطار:
قهوة أو شاي دون سكر + 2 شريحة بسكويت دايت.
- الغداء:
طبق سلطة صغير + طبق شوربة العدس بدون سمن أو أى دهون + 2 شريحة لحم مشوى أو ربع فرخة مشوية.
- العشاء: الساعة السادسة
قطعة جبن قريش +1 توست ريجيم.
أو بيضة مسلوقة + ربع رغيف بلدى.
الساعة الثامنة:
ثمرة تفاح.
مقالات مشتركة