![](https://www.soutalmalaien.com/uploads/1696273235_688722a0201621b77af2.png)
تحتاج اغلب الامهات الي معرفة بعض الاطعمة والمشروبات التي تزيد من عملية التركيز لدي الاطفال لمنحهم الطاقة اللازمة للمذاكرة الدراسية والنشاط الرياضي، وتقدم خبيرة التغذية سالي فؤاد مشروب سحري للطاقة يحتوي على الشوفان والموز وزبدة الفول السوداني بالإضافة للحليب والعسل الأبيض، ويتميز بأنه عالي القيمة الغذائية، كما يتناسب مع بروده الجو حاليا، ويعمل
هذا المشروب على تحفيز المناعة، ويعطي الجسم طاقة رهيبة.
المكونات :
-ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني وشوفان
-موز
-لبن بارد
-عسل نحل "للتحلية"
طريقة التحضير:
ضعى جميع المكونات في الخلاط، واخفقيهم جيدا لتحصلي على مشروب عالي القيمة الغذائية يفيد الأطفال وجميع أفراد الأسرة.