![](https://www.soutalmalaien.com/uploads/1696273235_688722a0201621b77af2.png)
هل تريدين خسارة الوزن بسرعة والحصول على صحة ومناعة أفضل.. لماذا لا تفكر فى تناول مشروب منقوع الخرشوف فهو على الرغم من مذاقه إلا أنه يتمتع بخصائص مفيدة لإنقاص الوزن.. يقدمه الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة
مكونات المشروب:
أربع حبات من الخرشوف
كوب من الماء
معلقة من مغلى الجنزبيل
نصف ثمرة باذنجان مقطعة شرائح
طريقة التحضير:
فى وعاء على النار قومى بغلى الخرشوف والجنزبيل وقطع الباذنجان وترك المشروب ليهدأ قليلا ثم تصفيته وتناول نصف كوب منه بين الوجبات الرئيسية الثلاث وصباحا على الريق ولكن لا يفضل تناول تلك المشروب أكثر من 21 يوما.. وتساعد مكوناته بجانب الرجيم الغذائى السليم فى التخلص من الكيلوجرامات الزائدة.