تصابين كثيرا بنزلات البرد والأنفلونزا حضرى بنفسك مشروب خارق للقضاء عليها فى مدة قليلة يقدمه إستشارى التغذية خالد يوسف فهو يعزز المناعة لخصائص القوية المضادة للبكتيريا.
مكونات المشروب :
ملعقة من الجنزبيل
ثلاث ثمرات من التفاح
أربع برتقالات مقشرة
ملعقة عسل
القليل من الماء
نصف كوب من ماء جوز الهند
طريقة التحضير :
فى الخلاط الكهربائى اخلطى كافة المكونات حتى تتجانس جيدا ثم قومى بتناول المشروب ثلاث مرات يوميا لتهزمى نزلات البرد فى دقائق .