ننشر التفاصيل .. دورة تدريبية للمحافظين و نوابهم بالعاصمة الإدارية الجديدة       الأهلى يكتفى بمران وحيد غدا قبل مواجهة بيراميدز الاثنين فى الدورى       الخميس المقبل .. بدء تسجيل رغبات طلاب الثانوية لاختبارات القدرات       البورصة المصرية تربح 55 مليار جنيه خلال جلسات الأسبوع الماضى       تشكيل خلية أزمة من الوزارات والجهات المعنية لمتابعة الأعطال التقنية العالمية       وزير التعليم يعترف : نواجه 4 أزمات رئيسية ونعمل على حلها قبل بداية العام الدراسي المقبل       ننشر التفاصيل .. تنفيذ 24 حملة تفتيش مفاجئ ومخطط على الوحدات المحلية والأحياء في 5 محافظات       بالأرقام الرسمية .. 19 مليار جنيه استثمارات حكومية لمشروعات تطوير المستشفيات الجامعية       وزارة الأوقاف تخصص بريد إلكتروني ورقم واتس آب لتلقي الشكاوى       الأرصاد الجوية.: الموجة الحارة ممتدة على مدار أسبوع كامل       إنشاء منصة إلكترونية للعلماء والخبراء والباحثين المصريين بالخارج  
جريدة صوت الملايين
رئيس مجلس الإدارة
سيد سعيد
نائب رئيس مجلس الإدارة
د. محمد أحمد صالح
رئيس التحرير
محمد طرابية

الأسرة والطفل   04/02/2017

تعرف على فوائد تناول ملعقتين من زيت الزيتون يوميًا

وكالات

 

 يعتبر زيت الزيتون من أهم الزيوت المفيدة للجسم، لأنه غنى بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب، كما أنه غنى بفيتامين E والفينول ومليء بالأحماض الدهنية الأساسية.

 

أكدت دكتورة أميمة مختار خبيرة التغذية وعلاج السمنة أن تناول ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون يوميًا، يقى من تصلب الشرايين ويخفض معدل الإصابة بالسرطان، ومفيد جدًا فى حالة الرضاعة للأم والرضيع، كما يعمل على الوقاية من التهاب المفاصل ويخفض الكوليسترول وضغط الدم المرتفع، وهو مهم جدًا لصحة الشعر والبشرة .


مقالات مشتركة