![](https://www.soutalmalaien.com/uploads/1696273235_688722a0201621b77af2.png)
تعانين من الدهون العنيدة فى منطقة الكرش وتريدين خلطة قوية للتخلص منها.. إليكِ المشروب التالى لخسارة 2 كيلو في أسبوع وحرق دهون الكرش العنيدة يقدمه الدكتور خالد يوسف، استشارى التغذية العلاجية والسمنة
مكونات الوصفة:
ملعقة شاي أسود
كوب ماء
ملعقة من القرفة
ملعقة من الزنجبيل
ملعقة من الكاري
ملعقة من العسل
طريقة التحضير:
فى وعاء به كوب ماء، ضعى جميع المكونات ماعدا العسل، واتركى المزيج ليغلى لمدة 5 دقائق ثم قومى بتصفيته واتركيه ليهدأ، ويمكنك تحليته بالعسل أو حسب الرغبة، ويمكنك تناول كوب منه بعد الوجبات الثلاثة الرئيسية لمزيد من حرق السعرات والدهون.