الخلطة المعجزة لشد عضلات البطن المترهلة

وكالات

 يعد شد البطن حلم تسعى اليه كل بنات حواء لتحقيقه خاصة بعد الولادة وفترة الرضاعة، ولان قوام كل امرأة قد يتغير شكله ومنظره بعد الزواج والولادة وفترة الرضاعة .

خبيرة التغذية شريفة عوض تقدم وصفة رائعة ومجربة ومن افضل خلطات شد البطن، تقضي على الشحوم المتراكمة بالبطن والغازات ، تفيد المعدة ، و غرغرة الامعاء

طرق خلطات شد البطن

ملعقة مريمية جافة مطحونة

ملعقة شاي أخضر مطحون

ملعقة زعتر جاف مطحون

ملعقة قرفة جافة مطحونة

ملعقة زنجبيل مطحون

ملعقتا قشر رمان مطحون

ملعقة كمون مطحون

ملعقة بزر كتان مطحون

الطريقة

قومي بمزجها جيدا ثم اخلطيها بخل التفاح لكي تحصلي على عجينة ، خذي شيئا من العجين على قدر نواة المشمش المهم وحاولي أن تشكلي قرصا صغيرا وضعي الاقراص على صينية لان تنتهي من كل العجينة ثم ادخلي الصينية للفريزر الى ان تتجمد الاقراص، بعد ذلك ضعيها في قارورة زجاج وارجعيها الفريزر على الريق تأخذين قرصا مع كاس ماء وبعد ساعة وكلي كل ما تريدينه قبل الغذاء بنص ساعة خذي قرصا،ثم كلي كل ما ترغبين كرري العملية قبل العشاء