ننشر التفاصيل .. دورة تدريبية للمحافظين و نوابهم بالعاصمة الإدارية الجديدة
الأهلى يكتفى بمران وحيد غدا قبل مواجهة بيراميدز الاثنين فى الدورى
الخميس المقبل .. بدء تسجيل رغبات طلاب الثانوية لاختبارات القدرات
البورصة المصرية تربح 55 مليار جنيه خلال جلسات الأسبوع الماضى
تشكيل خلية أزمة من الوزارات والجهات المعنية لمتابعة الأعطال التقنية العالمية
وزير التعليم يعترف : نواجه 4 أزمات رئيسية ونعمل على حلها قبل بداية العام الدراسي المقبل
ننشر التفاصيل .. تنفيذ 24 حملة تفتيش مفاجئ ومخطط على الوحدات المحلية والأحياء في 5 محافظات
بالأرقام الرسمية .. 19 مليار جنيه استثمارات حكومية لمشروعات تطوير المستشفيات الجامعية
وزارة الأوقاف تخصص بريد إلكتروني ورقم واتس آب لتلقي الشكاوى
الأرصاد الجوية.: الموجة الحارة ممتدة على مدار أسبوع كامل
إنشاء منصة إلكترونية للعلماء والخبراء والباحثين المصريين بالخارج
رئيس مجلس الإدارة
سيد سعيد
نائب رئيس مجلس الإدارة
د. محمد أحمد صالح
رئيس التحرير
محمد طرابية
البحث
تناولى الكرفس بعد 30 دقيقة من وجباتك الغذائية ..لهذا السبب !؟
كتب..فادى جلال
فوائد عديدة لتناول الكرفس فهو كنز من الألياف والفيتامينات التي تحارب العديد من الأمراض أبرزها السرطان كما أنه يحمي من أمراض القلب .
ويعد الكرفس من الخضراوات التى يجب أن لا تستغنى عن تناولها يوميا ضمن برامجك الغذائية وإستهلاكه سواء نيئًا أو مطبوخًا وإدخاله للشوربة والسلطات ضمن برنامجك العذائى اليومى
وعن فوائد تناول الكرفس فائدته في إنقاص الوزن فهو يدخل في العديد من الحميات الغذائية للمساعدة على حرق الدهون و تسهيل الهضم
يعد أفضل وقت لتناول الكرفس بعد 30 دقيقة من وجباتك الغذائية من خلال نقع ملعقة من الكرفس المجفف في الماء وشرب كوب من النقيع مرة يوميًا.
ويمكنك تحضير وصفة خارقة من الكرفس لأنقاص الوزن عن طريق غلي 60 جرامًا من الكرفس في ليتر من المياه وتناول نصف كوب من مغلى ما بين بين 15 الى 20 يومًا.
مقالات مشتركة