ننشر التفاصيل .. دورة تدريبية للمحافظين و نوابهم بالعاصمة الإدارية الجديدة
الأهلى يكتفى بمران وحيد غدا قبل مواجهة بيراميدز الاثنين فى الدورى
الخميس المقبل .. بدء تسجيل رغبات طلاب الثانوية لاختبارات القدرات
البورصة المصرية تربح 55 مليار جنيه خلال جلسات الأسبوع الماضى
تشكيل خلية أزمة من الوزارات والجهات المعنية لمتابعة الأعطال التقنية العالمية
وزير التعليم يعترف : نواجه 4 أزمات رئيسية ونعمل على حلها قبل بداية العام الدراسي المقبل
ننشر التفاصيل .. تنفيذ 24 حملة تفتيش مفاجئ ومخطط على الوحدات المحلية والأحياء في 5 محافظات
بالأرقام الرسمية .. 19 مليار جنيه استثمارات حكومية لمشروعات تطوير المستشفيات الجامعية
وزارة الأوقاف تخصص بريد إلكتروني ورقم واتس آب لتلقي الشكاوى
الأرصاد الجوية.: الموجة الحارة ممتدة على مدار أسبوع كامل
إنشاء منصة إلكترونية للعلماء والخبراء والباحثين المصريين بالخارج
رئيس مجلس الإدارة
سيد سعيد
نائب رئيس مجلس الإدارة
د. محمد أحمد صالح
رئيس التحرير
محمد طرابية
البحث
للسمينات جدا.. مشروب تناوليه صباحًا لتقليل الشهية
وكالات
أضرار عديدة تتسب فيها إصابتك بالسمنة وزيادة وزنك عن المعدل الطبيعى فلما لا تفكرى بجانب إتباعك لنظام غذائى متوازن فى تناول المشروب الآتى:
المشروب يعمل على حرق أسرع للدهون وغنى بالعديد من الألياف التى تعمل على إعطائك الشبع فى الوقت نفسه يقدمه إستشارى التغذية خالد يوسف ل"صدى البلد":
مكونات المشروب :
ملعقة بذور الكتان
ملعقتين مغلى الشاى الأخضر
ملعقتين من مغلى المرمرية
ملعقة من الكمون المطحون
طريقة التحضير :
فى وعاء على النار قومى بغلى كافة المكونات لمدة 5 دقائق ثت ترك المشروب جانبا قليلا ليهدأ ثم تصفيته وتناول كوب منه صباحا على الريق فهو يقلل شهيتك طوال اليوم.
مقالات مشتركة