ننشر التفاصيل .. دورة تدريبية للمحافظين و نوابهم بالعاصمة الإدارية الجديدة
الأهلى يكتفى بمران وحيد غدا قبل مواجهة بيراميدز الاثنين فى الدورى
الخميس المقبل .. بدء تسجيل رغبات طلاب الثانوية لاختبارات القدرات
البورصة المصرية تربح 55 مليار جنيه خلال جلسات الأسبوع الماضى
تشكيل خلية أزمة من الوزارات والجهات المعنية لمتابعة الأعطال التقنية العالمية
وزير التعليم يعترف : نواجه 4 أزمات رئيسية ونعمل على حلها قبل بداية العام الدراسي المقبل
ننشر التفاصيل .. تنفيذ 24 حملة تفتيش مفاجئ ومخطط على الوحدات المحلية والأحياء في 5 محافظات
بالأرقام الرسمية .. 19 مليار جنيه استثمارات حكومية لمشروعات تطوير المستشفيات الجامعية
وزارة الأوقاف تخصص بريد إلكتروني ورقم واتس آب لتلقي الشكاوى
الأرصاد الجوية.: الموجة الحارة ممتدة على مدار أسبوع كامل
إنشاء منصة إلكترونية للعلماء والخبراء والباحثين المصريين بالخارج
رئيس مجلس الإدارة
سيد سعيد
نائب رئيس مجلس الإدارة
د. محمد أحمد صالح
رئيس التحرير
محمد طرابية
البحث
أغذية تحميك من مرض الزهايمر وتقوي الذاكرة.. تعرف عليها
كتب..محمد على
لم يعد ضعف الذاكرة مرتبط بالعمر، فكثير من الشباب يعانون من هذا المرض، مع زيادة ضغوط الحياة وتعدد المسئوليات.
وتقول الدكتورة صفاء الحناوي استشاري التغذية، هناك أغذية تحمي من الإصابة بمرض الزهايمر بل وتقوي الذاكرة :
- الطماطم، من الأغذية التي تساعد على تقوية الذاكرة وحماية الذاكرة من الضعف ، وذلك لاحتوائها على عنصر الفوليك
- الثوم، وذلك بإضافته الى الطعام أو تناوله نيئًا
- العنب، وذلك لاحتوائه على مضادات أكسدة تحمي من الإصابة بمرض الزهايمر
- زيت الزيتون، لاحتوائه عَلى الدهون الأحادية غير الضارة للجسم
- بذور الكتان، لاحتوائها على مضادات الأكسدة والدهون الأحادية
- الزنجبيل، سواء تناولته مشروبًا أو مضافًا الى الطعام وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسد.
مقالات مشتركة