اضطرابات النوم تتسبب فى انكماش حجم منطقة المخ المسئولة عن الذاكرة

كتب..وليدحمدى 

كشفت دراسة طبية حديثة، أشرف عليها باحثون من رابطة قدامى المحاربين بالولايات المتحدة الأمريكية، عن معلومات خطيرة بشأن الأضرار الصحية الناجمة عن اضطراب النوم وعدم الانتظام فيه، ويتعرض لها الأشخاص المصابون بالأرق، والذين يخلدون إلى النوم فى وقت متأخر، أو يحصلون على قدر غير كاف منه، والأشخاص الذين يعانون من النوم المتقطع.

وأشار الباحثون إلى أنهم اكتشفوا وجود علاقة بين عدم الحصول على القدر الكافى من النوم، وبين حدوث تغييرات فى تركيب المخ وانخفاض حجم المنطقة الرمادية أو السنجابية "gray matter" فى الفص الأمامى من المخ، التى تتحكم فى العديد من العمليات الحيوية والهامة مثل الذاكرة العاملة، والوظائف الإدراكية للمخ التى تتحكم فى سلوكنا وتصرفاتنا.

وأكد رئيس الأكاديمية الأمريكية لطب النوم، أن هذه النتائج تؤكد أهمية طلب الرعاية الصحية العاجلة حال المعاناة من أى مشاكل تتعلق بجودة نوم الإنسان، لتجنب المشاكل الصحية التى قد تلحق به، كما أن الطبيب يستطيع التعرف على مسببات اضطرابات النوم، ويجد العلاج المناسب لها.

وأضاف الباحثون، أن هذه النتائج قد تفسر أيضاً العلاقة بين معاناة الإنسان من اضطرابات النوم، وبين ارتفاع فرص إصابته بخلل فى الحلة الصحية البدنية والحالة العاطفية وحياته الاجتماعية بشكل عام.