ننشر التفاصيل .. دورة تدريبية للمحافظين و نوابهم بالعاصمة الإدارية الجديدة
الأهلى يكتفى بمران وحيد غدا قبل مواجهة بيراميدز الاثنين فى الدورى
الخميس المقبل .. بدء تسجيل رغبات طلاب الثانوية لاختبارات القدرات
البورصة المصرية تربح 55 مليار جنيه خلال جلسات الأسبوع الماضى
تشكيل خلية أزمة من الوزارات والجهات المعنية لمتابعة الأعطال التقنية العالمية
وزير التعليم يعترف : نواجه 4 أزمات رئيسية ونعمل على حلها قبل بداية العام الدراسي المقبل
ننشر التفاصيل .. تنفيذ 24 حملة تفتيش مفاجئ ومخطط على الوحدات المحلية والأحياء في 5 محافظات
بالأرقام الرسمية .. 19 مليار جنيه استثمارات حكومية لمشروعات تطوير المستشفيات الجامعية
وزارة الأوقاف تخصص بريد إلكتروني ورقم واتس آب لتلقي الشكاوى
الأرصاد الجوية.: الموجة الحارة ممتدة على مدار أسبوع كامل
إنشاء منصة إلكترونية للعلماء والخبراء والباحثين المصريين بالخارج
رئيس مجلس الإدارة
سيد سعيد
نائب رئيس مجلس الإدارة
د. محمد أحمد صالح
رئيس التحرير
محمد طرابية
البحث
إضافة زيت الزيتون أو المكسرات لحمية البحر المتوسط يقوى قدرات المخ
كتب..وليد حمدى
إضافة المزيد من زيت الزيتون أو المكسرات إلى حمية البحر الأبيض المتوسط الغنية بالفواكه والخضراوات والأسماك والحبوب الكاملة والقليل من اللحم الأحمر، قد يساعد فى الحفاظ على العقل أكثر قوة مع التقدم فى السن، وفقاً لدراسة إسبانية علمية حديثة.
ووجد الباحثون خلال الدراسة التى شملت على 450 شخصا، وكانوا يبلغون من العمر حوالى 67 عاماً، أنه بعد تناول كبار السن من هذه الوجبات الغذائية، ظهر عليهم تحسن كبير فى التفكير والذاكرة بالمقارنة بالناس الذين كانوا يأكلون حمية تعتمد على كمية قليلة من هذه الدهون.
وقال الباحث الدكتور إميليو روس، مدير عيادة الدهون فى مستشفى برشلونة، إن تأخير ظهور تدهور الحالة العقلية المرتبط بالعمر يمكن مع اتباع نظام غذائى صحى يحتوى على الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، مثل زيت الزيتون البكر والمكسرات.
مقالات مشتركة