ننشر التفاصيل .. دورة تدريبية للمحافظين و نوابهم بالعاصمة الإدارية الجديدة
الأهلى يكتفى بمران وحيد غدا قبل مواجهة بيراميدز الاثنين فى الدورى
الخميس المقبل .. بدء تسجيل رغبات طلاب الثانوية لاختبارات القدرات
البورصة المصرية تربح 55 مليار جنيه خلال جلسات الأسبوع الماضى
تشكيل خلية أزمة من الوزارات والجهات المعنية لمتابعة الأعطال التقنية العالمية
وزير التعليم يعترف : نواجه 4 أزمات رئيسية ونعمل على حلها قبل بداية العام الدراسي المقبل
ننشر التفاصيل .. تنفيذ 24 حملة تفتيش مفاجئ ومخطط على الوحدات المحلية والأحياء في 5 محافظات
بالأرقام الرسمية .. 19 مليار جنيه استثمارات حكومية لمشروعات تطوير المستشفيات الجامعية
وزارة الأوقاف تخصص بريد إلكتروني ورقم واتس آب لتلقي الشكاوى
الأرصاد الجوية.: الموجة الحارة ممتدة على مدار أسبوع كامل
إنشاء منصة إلكترونية للعلماء والخبراء والباحثين المصريين بالخارج
رئيس مجلس الإدارة
سيد سعيد
نائب رئيس مجلس الإدارة
د. محمد أحمد صالح
رئيس التحرير
محمد طرابية
البحث
تناول المكسرات كـ سناك يقلل الوزن والشهية
كتب..أسماء محمد
كشفت دراسة أجريت مؤخرا عن أن تناول وجبة سناك خفيفة بعد العصر مكونة من المكسرات يساعد الإنسان في تقليل وزنه بشكل كلي لأنها مشبعة جدا، وتقلل من شهيته لتناول المزيد من الطعام.
وقالت الدراسة الصادرة عن جامعة ميسوري، والمنشورة نتائجها في صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، إن المكسرات غنية بالبروتين والصويا، وهذا ما يقلل جدا رغبة الإنسان في تناول الوجبات السريعة ذات الدهون المشبعة.
وأضافت أن من بين أهم فوائد المكسرات أنها تحسن الحالة المزاجية لمن يتناولها باستمرار.
مقالات مشتركة