ممارسة المراهقات للرياضة يقلل فرص الوفاة جراء السرطان في منتصف العمر

 أ ش أ

كشفت دراسة امريكية جديدة ان الفتيات المراهقات اللاتي يواظبن على ممارسة الرياضة بانتظام تقل لديهن فرص الوفاة جراء مرض السرطان في مرحلة منتصف العمر.

وقال القائمون على الدراسة من جامعة فاندربيلت ان ممارسة الرياضة لمدة ساعة و20 دقيقة اسبوعيا فقط خلال مرحلة المراهقة للفتيات تؤدي الى انخفاض بنسبة 16% في خطر الوفاة بسبب السرطان في المرحلة العمرية من 40 الى 70 عاما.

واشار الباحثون، وفقا لصحيفة /ديلي ميل/ البريطانية، الى ان الرياضة تقلل ايضا خطر الوفاة جراء امراض مثل الأزمات القلبية والجلطات الدماغية بنسبة تصل الى 15%.

وتوضح الدراسة انه حتى النشاط المعتدل خلال سنوات المراهقة قد يكون له تأثير ايجابي ممتد في مراحل عمرية لاحقة.

وفحص الباحثون بيانات مسجلة لـ75 الف امرأة صينية تتراوح اعمارهن بين 40 و70 عاما، تم سؤالهن عن معدل الرياضة التي كن يمارسنها اثناء مرحلة المراهقة ثم مراقبتهن لمدة 13 عاما.

ووجدت نتائج المراقبة ان السيدات اللاتي مارسن الرياضة بانتظام عندما كانت اعمارهن تتراوح بين 13 و19 عاما قلت لديهن فرص الوفاة في مرحلة الاربعينات او الخمسينات او الستينات من العمر جراء امراض اهمها السرطان بشكل خاص