فوائد للتين صحية وجمالية تجعلك لا تستغنين عنه

يحتوي التين على العديد من المعادن والفيتامينات مثل فيتامين A وفيتامين B1 وفيتامين B2 ويشمل أيضا مجموعة متنوعة من المواد المضادة للأكسدة والأحماض الدهنية وأوميجا.

وعرضت قناة cbc سفرة فوائد التين الصحية وهي:

* التين لصحة الفم: عند مضع أوراق التين والغرغرة بالماء يمكنك التخلص من رائحة الفم الكريهة وقرح الفم.

* للصحة الجنسية: يعالج التين الضعف الجنسي، فعند عند نقع حوالي 2-3 من التين في الحليب لمدة ليلة كاملة وتناوله في الصباح يعالج الضعف الجنسي.

* التين مفيد لحصي الكلى: عند غلي 6 من ثمار التين في كوب من الماء وتناوله يوميا ولمدة شهر يقوم بتفتيت حصي الكلى.

* التين لعلاج حب الشباب: عند هرس التين الطازج ووضعه على الوجه وتركه حتى يجف لمدة 15 دقيقة يكون قناعا فعالا لعلاج حب الشباب التين له خصائص مضادة لأمراض الشيخوخة.

* يستخدم التين كعلاج لمرض السكر: يحتوي التين على نسبة عالية من البوتاسيوم، وهو يعمل على الحد من الأنسولين، وذلك عند تناول التين مع معلقة عسل يساعد في السيطرة على مرض السكر.

جرب القيام بذلك لمدة أسبوع سترى نتائج جيدة، ويمكنك أيضا تناول أوراق التين لعلاج مرض السكر.

* التين مفيد لصحة العظام: يحتوي التين علي نسبة جيدة من الكالسيوم وهذا يساعد على تقوية العظام.

* يعالج الجدري: يمكن أن يكون التين علاجا جيدا للجدري، خاصة في مراحله الأولى.

* يساعد التين في فقدان الوزن: يحتوي التين على نسبة عالية من الألياف الغذائية، وهي مفيدة جدا لفقد الوزن.

* يعالج التهاب الحلق: عند مزج العسل مع التين المجفف يساعد في التخلص من التهاب الحلق.

* يستخدم في علاج الإمساك: عند نقع حوالي 2-3 من التين المجفف المنقوع مع ملعقة كبيرة من العسل.

* عند تناوله لمدة شهر يساعد في التخفيف من الإمساك.

* فوائد التين للبشرة: التين ليس مجرد فاكهة لذيذة وصحية، بل هو يحتوي على العديد من العناصر الطبيعية اللازمة للعناية بجلدك، فهو يساعد على احتفاظ البشرة بشابها وجمالها الداخلي والخارجي، فهو له العديد من الفوائد الصحية للبشرة:

- توجد في التين نسبة عالية من الأحماض الأمينية و"أوميجا 3"، وهي تعمل على ترطيب البشرة.

- عند وضع التين مباشرة على البشرة يساعد في تخفيف الالتهابات مثل الدمامل والخراج، والقضاء على البثور.

- يحتوي التين على العناصر المضادة للأكسدة والألياف الغذائية والتي تعمل بمثابة ملين طبيعي ممتاز للجسم.

- كما أنه يساعد على طرد السموم ومنع الإصابة بالأمراض الجلدية مثل حب الشباب والصدفية، مما يمنحك بشرة صحية ومتوهجة.

عند وضع عجينة من التين مباشرة على الوجه يساعد في نقل العناصر الغذائية المهمة إلى طبقات البشرة ويعمل على تجديد خلايا البشرة الداخلية، وعند خلط ملعقة كبيرة من اللبن والتين معا لعمل معجون ناعم ووضعه على الوجه بكامله وتدليك الجلد برفق لبضع دقائق وتركه لمدة 15 دقيقة ثم غسله بالماء الفاتر.

وإذا لم تتمكن من الحصول على التين الطازج استخدم التين المجفف وانقعه ليلة كاملة في الماء ثم إضافة للمكونات السابقة.

* يمكنك عمل قناع طبيعي من العسل بمزج 1 ملعقة كبيرة من السكر مع معلقة من عصير البرتقال و2 معلقة كبيرة من التين المهروس ثم إضافة بضع من قطرات زيت الزيتون وتدليك الوجه والجسم أسبوعيا يساعد في الحصول على بشرة ناعمة وطرية، حيث إن الإنزيمات التي توجد في التين تعمل على التخلص من الخلايا الميتة ويقلل السكر من لمعان البشرة.

* يحتوي التين على كمية عالية من فيتامين C والذي يساعد على تفتيح البشرة، وذلك عند خلط دقيق الشوفان المجروش مع التين المجفف ومسحوق الزنجبيل مع إضافة كمية من الزيت وتقليب الخليط جيدا ثم وضعه علي البشرة مرتين في الأسبوع للحصول على بشرة ناعمة.

* يعد التين مقشرا طبيعيا للجسد، وذلك لأنه يحتوي على إنزيم نشط بمثابة مقشر لخلايا الجلد الميتة، كل ما عليك هو تدليك الجلد بالتين ستحصل على بشرة بدون أي شوائب.

* التين له خصائص الترطيب مذهلة لأنه يحتوي ما يعادل 3/4 كوب ماء، وغالبا ما يتم استخدامه كمرطب لاستعادة ليونة البشرة ويمكنك وضع القليل من التين على لشفة لعلاج تشقق الشفاه، كما أن التين يساعد على شد الوجه وإفراز السبيوم الزائد.

* فوائد التين للشعر:

تعالج الفواكه الغنية بفيتامين C وE مشاكل سقوط الشعر والحفاظ على الشعر بصحة سليمة وجيدة، وذلك لأن التين يحتوي على العناصر الغذائية صديقة الشعر مثل المغنسيوم وفيتامين C وE، والتي تعزز من نمو الشعر، وهذه العناصر تحفز من الدورة الدموية في الجسم والتي تسرع من نمو الشعر.

* كما يحتوي التين على كمية كبيرة من الكالسيوم، والتي تعمل على تكوين الكولاجين، والذي يساعد في نمو الشعر وفروة الرأس لدينا.

* زيت التين علاج مثالي للشعر المجعد والخشن، عند إضافة 10 قطرات من زيت التين على شعرك وتدليك جميع أنحاء الشعر جيدا به وتركه لمدة ساعة واحدة ويمكنك خلط زيت التين مع البلسم الخاص بك يساعد في الحصول على ملمس ناعم للشعر، وترك زيت التين على الشعر لمدة 7 دقائق ثم غسله بالماء جيدا.

* يوجد في التين النحاس وهو عنصر جيد للحفاظ على لون الشعر وهو علاج رائع لأولئك الذين يعانون من شيب الشعر.