تفاصيل مفاجأة أمال ماهر للجمهور السعودى
على مسئولية خالد عبدالغفار وزير الصحة : انتهاء أزمة الدواء خلال 3 اشهر من الآن
اللجنة الاوليمبية المصرية تدرس حظر استخدام الهواتف المحمولة خلال دورة الألعاب الأوليمبية فى باريس
أسرار خطة جوميز لإعداد الزمالك للموسم الجديد
البنك المركزي يكشف أسرار تراجع معدلات التضخم
الداخلية تعلن القبض على المتهم في واقعة العبارات المسيئة على شاشة فيصل
الحكومة تنفي عودة عمل الموظفين بنظام ( الأونلاين ) يوم واحد أسبوعيًا
أخبار سارة .. المركز القومي للبحوث ينجح في إنتاج مُخصب حيوي يزيد إنتاج المحاصيل الزراعية
وزير الإسكان : الدولة لن تسمح مرة أخرى بالبناء غير المخطط والعشوائي والمخالفات
التفاصيل الكاملة لزيارة وفد قيادات الأوقاف ل شيخ الأزهر
الحكومة: الخميس 25 يوليو إجازة رسمية بمناسبة ذكرى ثورة 23 يوليو
رئيس مجلس الإدارة
سيد سعيد
نائب رئيس مجلس الإدارة
د. محمد أحمد صالح
رئيس التحرير
محمد طرابية
البحث
القيلولة تمنح الأطفال النمو السليم والصحة للكبار
أوصى الرسول صلى الله عليه وسلم وكذلك الخبراء المتخصصين بالقيلولة ، ويتحدث عن فوائدها الدكتور إبراهيم المستكاوي استشاري الأمراض الباطنية والجهاز الهضمي مؤكداً أن وقت القيلولة يكون من الساعة الواحدة ظهراً وحتى الثالثة عصراً ، يتراوح زمنها ما بين ٥ و٣٠ دقيقة ، هو وقت في منتصف اليوم بما يحمله من متاعب وعناء ، ويأتي هذا الوقت كفاصل ليحصل الجسم على الراحة ، ومن فوائد القيلولة :
- رفع المناعة للجسم ، وتحسين الصحة العامة
- تحفيز المخ على إفراز نمو النمو ، الذي يسمح بالنمو السليم للأطفال ، وبتحسين الصحة للكبار
- يقلل من خطر الإصابة بالأزمات القلبية
- ترفع القدرة على التركيز والنتاج
- القضاء على الإحساس بالتعب والإرهاق
- منح الجسم الراحة والهدوء النفسي
- تحسين الذاكرة وعملية التذكر
مقالات مشتركة