تفاصيل مفاجأة أمال ماهر للجمهور السعودى
على مسئولية خالد عبدالغفار وزير الصحة : انتهاء أزمة الدواء خلال 3 اشهر من الآن
اللجنة الاوليمبية المصرية تدرس حظر استخدام الهواتف المحمولة خلال دورة الألعاب الأوليمبية فى باريس
أسرار خطة جوميز لإعداد الزمالك للموسم الجديد
البنك المركزي يكشف أسرار تراجع معدلات التضخم
الداخلية تعلن القبض على المتهم في واقعة العبارات المسيئة على شاشة فيصل
الحكومة تنفي عودة عمل الموظفين بنظام ( الأونلاين ) يوم واحد أسبوعيًا
أخبار سارة .. المركز القومي للبحوث ينجح في إنتاج مُخصب حيوي يزيد إنتاج المحاصيل الزراعية
وزير الإسكان : الدولة لن تسمح مرة أخرى بالبناء غير المخطط والعشوائي والمخالفات
التفاصيل الكاملة لزيارة وفد قيادات الأوقاف ل شيخ الأزهر
الحكومة: الخميس 25 يوليو إجازة رسمية بمناسبة ذكرى ثورة 23 يوليو
رئيس مجلس الإدارة
سيد سعيد
نائب رئيس مجلس الإدارة
د. محمد أحمد صالح
رئيس التحرير
محمد طرابية
البحث
وداعا للإرهاق بعد العمل بمشروب خفيف
كتب..نادر عدوى
الإرهاق من أكثر المشكلات التي تواجه الرجال والسيدات سواء من العمل أو المذاكرة أو الأعمال المنزلية، وقدمت خبيرة التغذية سالي فؤاد مشروبا يقضي على الإرهاق.
المقادير:
2 حبة موز
كوب عصير برتقال
قطعة جزر كبيرة مسلوقة ومهروسة
ملعقة كبيرة عسل أبيض
خطوات التحضير:
اخلطي جميع المكونات في الخلاط، يمكنك إضافة بعض من الكريمة اللباني وقدميه باردا لمن يعانون من الإرهاق.
مقالات مشتركة