الروشتة الكاملة لأسباب تكسير الأظافر وطريقة العلاج

كتب..شيماء عصام

 تعتبر الأظافر اكثر مايعبر عن اهتمام المرأة بنفسها ولكن هناك مشاكل عديدة قد تواجه الفتيات، تتمثل في تعرض الاظافر للكسر حين تكتسب بعض الطول، وتقدم خبيرة التجميل مريم كارم بعض بعض النصائح للحفاظ على الأظافر، وحمايتها تتمثل في التالي:

- التخفيف قدر الإمكان من استعمال طلاء الاظافر لأنه يحتوي على الكثير من المواد الصناعية الضارة.

- السائل المزيل للطلاء يحتوي في العادة على مواد سامة، من بينها الأسيتون التي تلحق ضرراً كبيراً بالطبقة الخارجية للظفر.

- تدليك الأظافر ليلاً قبل النوم بزيت الزيتون الطبيعي لأنه يوفر الترطيب العميق ويحمي من جفافها ويحول بالتالي دون تكسرها.

- تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من المعادن، مثل الأعشاب البحرية التي تُعدّ كنزاً للمعادن الأساسية، والخضروات الورقية الداكنة مثل الكايل الغنية بالحديد والالياف.

- شرب كميات كافية من الماء لكي يحصل الجسم على الرطوبة التي تفيد أيضاً البشرة وفروة الرأس والأظافر.

- الاهتمام جيداً بنظافة اظافرنا وأناقتها والامتناع كلياً عن قضمها

- الحرص على استعمال أدوات عناية شخصية مثل المبرد أو المقص، منعاً لانتقال العدوى إذا استعملنا أدوات مشتركة.

وتشير خبيرة التجميل مريم كارم إلى أن من تبحث عن علاج بسيط لتفادي تكسير الأظافر فأن الليمون يعتبر الحل الامثل لتلك المشاكل وعليها استخدامه بالطريقة التالية:

المكونات: حبتان من الليمون.

الطريقة: اعصري الليمون واستعملي عصيره لدهن أظافرك صباحاً ومساءً لمدة أسبوع على الأقل.