![](https://www.soutalmalaien.com/uploads/1696273235_688722a0201621b77af2.png)
كتب.غاده تامر
هل تريدين وصفة سريعة لحرق الدهون والمساعدة على إنقاص الوزن؟ إليكِ الوصفة التالية تساعد على الحرق الأمثل للدهون وزيادة التمثيل الغذائي:
مكونات الوصفة:
2 ملعقة صغيرة قرفة
2 ملعقة صغيرة عسل
250 مللى ماء
طريقة تناول الوصفة:
يسكب الماء المغلى على القرفة ثم تغطى وننظر حتى يبرد الماء ثم نضيف العسل
ويجب تناول نصف الكمية فى المساء قبل النوم ونصق الكمية فى الصباج على معدة فارغة