تفاصيل مفاجأة أمال ماهر للجمهور السعودى
على مسئولية خالد عبدالغفار وزير الصحة : انتهاء أزمة الدواء خلال 3 اشهر من الآن
اللجنة الاوليمبية المصرية تدرس حظر استخدام الهواتف المحمولة خلال دورة الألعاب الأوليمبية فى باريس
أسرار خطة جوميز لإعداد الزمالك للموسم الجديد
البنك المركزي يكشف أسرار تراجع معدلات التضخم
الداخلية تعلن القبض على المتهم في واقعة العبارات المسيئة على شاشة فيصل
الحكومة تنفي عودة عمل الموظفين بنظام ( الأونلاين ) يوم واحد أسبوعيًا
أخبار سارة .. المركز القومي للبحوث ينجح في إنتاج مُخصب حيوي يزيد إنتاج المحاصيل الزراعية
وزير الإسكان : الدولة لن تسمح مرة أخرى بالبناء غير المخطط والعشوائي والمخالفات
التفاصيل الكاملة لزيارة وفد قيادات الأوقاف ل شيخ الأزهر
الحكومة: الخميس 25 يوليو إجازة رسمية بمناسبة ذكرى ثورة 23 يوليو
رئيس مجلس الإدارة
سيد سعيد
نائب رئيس مجلس الإدارة
د. محمد أحمد صالح
رئيس التحرير
محمد طرابية
البحث
إذا كنت تحلمين بخسارة الوزن فعليك بتناول تلك الأطعمة
كتب..أسماء محمد
تحلم النساء بالحصول على وزن مثالي ورشيق ، ولأن حرق الدهون هو العامل الأساسي لفقد الدهون ، يقدم الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة ، هناك أنواع من الأطعمة تعمل على حرق الدهون لتيسر على المتابعين للنظم الغذائية فقد الوزن.
- الأسماك بجميع أنواعها:
وذلك لغناها بالأوميجا 3 الذي يعمل على حرق الدهون ، خاصة ألتونة والسلمون والسردين
- الشاى الأخضر:
لاحتوائه على مواد طبيعية تعمل على حرق الدهون ، كما أن فيه مادة ملينة مما يساعد على فقد الوزن
- الكرنب:
حيث يحتوي على الأوميجا 3 الذي يساعد على حرق الدهون الضارة في الجسم
مقالات مشتركة