احترسى منها .. 5 عادات يومية تسبب التجاعيد

 قالت خبيرة التجميل هند محمد إن هناك بعض العادات التى نمارسها بشكل تلقائى يوميا لكن بعضها يضر بجمال المرأة ويتسبب فى ظهور التجاعيد قبل أوانها، وهى:

- وضع اليد على الخد حتى لو كنت تجلسين وحيدة وغارقة في التفكير في أمرٍ ما، لأن ذلك يترك خطوط وتجاعيد على بشرة الوجه.

-تجعيد منطقة الأنف كثيرًا عندما تضحكى، بل لتكن ضحكتك صافية من القلب دون انفعال عصبي وتقلص لا مبرِر له لعضلات الوجه.

- اجلسي دائمًا بشكل صحي بحيث يكون عنقك منتصب، لأنك إذا جلستي وكان عنقك بين كتفي لأنه يسبب رخاء في عضلات العنق وتصاب بالتجاعيد، مما يؤثر على جمال وجهك.

- مضغ طعامك على جانب واحد عادة خاطئة لأنه يتسبب فى إسترخاء عضلات هـذا الجانب، دون عضلات الجانب الآخر مما يسبب تجاعيد مبكرة لهذا الجانب.

- لا ترفعي حاجبيك إلى أعلى في أثناء المحادثة أو إعطاء إشارةٍ ما، ولا تحاولي أن تضمي جبينك أثناء الغضب أو الحزن..قد يكون هذا الأمر خارجًا عن أرادتك ولكن بالتدريب قد تتعودين.

- لا تستعملي وسادة عالية أو قاسية أثناء النوم لأن ذلك من شأنه يحدِث علامات في وجهك تلاحظينها عندما تستيقظين، وسرعان ما تختفي، لكنها تترك أثرًا صغيرًا يكون بداية لخطوط من التجاعيد.

- احرصي على شرب ستة أكواب من المياه يوميًا على الأقـل لأن الماء هـو العامل الأساسي الذي يساعد على ليونة ونضارة البشـرة.