احذرى.. 7 عادات يومية تسبب تغير لون الأسنان

 كل فتاة تحلم بابتسامة هوليودية مثل ابتسامه النجوم لكن موقع " health digezt" نشر عادات يومية خاطئة تسبب تغير لون الأسنان يجب أن نتجنبها .

1-التدخين :

التدخين ضار بالصحة وبالأسنان خصوصاً لأن النيكوتين الوجود بالسجائر يترك اصفرار على الأسنان وتكون صعبة الإزالة .

2-الفرشاة :

عدم استخدام فرشاة الأسنان فى غسيل الأسنان مرتين يومياً يكثر البلاك على الاسنان .

3-الخيط :

جزيئات الطعام تدخل بين الأسنان والأفضل أن تزيلها بالخيط مع الفرشاة لأن هذه الجزيئات إذا ترسبت تسبب اصفرار الأسنان .

4-القهوة والشاى :

شرب القهوة والشاى تعطيكى طاقة لكن يجب تنظيف الأسنان بعدها مباشرة حتى لا تررك أثر على أسنانك .

5-المشروبات الغازية :

المشروبات الغازية مثل الكولا تترك أثر سئ على أسنانك لأن السكر الموجود بها يشجع البكتيريا على النمو والحمض الموجود فى المشروبات الغازية يسبب تآكل سطح الأسنان .

6-الحلويات :

السكر يشجع نمو البكتيريا والكثير من الحلوى تسبب اصفرار للأسنان والتسوس .

7-الطعام الملون :

الأطعمة الملونه مثل العنب والرمان والتوت تحتوى على السكريات والألوان الطبيعية فيجب الغرغرة بالماء بعد تناولها مباشرة .