البنك المركزي يكشف أسرار تراجع معدلات التضخم
الداخلية تعلن القبض على المتهم في واقعة العبارات المسيئة على شاشة فيصل
الحكومة تنفي عودة عمل الموظفين بنظام ( الأونلاين ) يوم واحد أسبوعيًا
أخبار سارة .. المركز القومي للبحوث ينجح في إنتاج مُخصب حيوي يزيد إنتاج المحاصيل الزراعية
وزير الإسكان : الدولة لن تسمح مرة أخرى بالبناء غير المخطط والعشوائي والمخالفات
التفاصيل الكاملة لزيارة وفد قيادات الأوقاف ل شيخ الأزهر
الحكومة: الخميس 25 يوليو إجازة رسمية بمناسبة ذكرى ثورة 23 يوليو
خطة حكومية لزيادة الاستفادة من العلماء والباحثين المصريين في الخارج
بالأرقام الرسمية .. 50 مليون زيارة من السيدات لتلقي خدمات الفحص والتوعية ضمن مبادرة دعم صحة المرأة
اللجنة الخاصة المشكلة بمجلس النواب لدراسة برنامج الحكومة الجديدة تختتم أعمالها اليوم
تفاصيل مشاركة الأهلى فى أعمال الجمعية العمومية لرابطة الأندية الأوروبية
رئيس مجلس الإدارة
سيد سعيد
نائب رئيس مجلس الإدارة
د. محمد أحمد صالح
رئيس التحرير
محمد طرابية
البحث
أغذية تحميك من مرض الزهايمر وتقوي الذاكرة.. تعرف عليها
كتب..محمد على
لم يعد ضعف الذاكرة مرتبط بالعمر، فكثير من الشباب يعانون من هذا المرض، مع زيادة ضغوط الحياة وتعدد المسئوليات.
وتقول الدكتورة صفاء الحناوي استشاري التغذية، هناك أغذية تحمي من الإصابة بمرض الزهايمر بل وتقوي الذاكرة :
- الطماطم، من الأغذية التي تساعد على تقوية الذاكرة وحماية الذاكرة من الضعف ، وذلك لاحتوائها على عنصر الفوليك
- الثوم، وذلك بإضافته الى الطعام أو تناوله نيئًا
- العنب، وذلك لاحتوائه على مضادات أكسدة تحمي من الإصابة بمرض الزهايمر
- زيت الزيتون، لاحتوائه عَلى الدهون الأحادية غير الضارة للجسم
- بذور الكتان، لاحتوائها على مضادات الأكسدة والدهون الأحادية
- الزنجبيل، سواء تناولته مشروبًا أو مضافًا الى الطعام وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسد.
مقالات مشتركة