دراسة: قضاء أكثر من 5 ساعات مع البشر يسبب الاكتئاب

وكالات

 كشفت دراسة أمريكية حديثة أن قضاء البشر أكثر من 5 ساعات متواصلة ومتتالية مع بعضهم البعض أمر ضار للغاية على الصحة البدنية والعقلية للإنسان، وقد تسبب الاكتئاب والخلل العقلى.

ووفقًا لما نشرته صحيفة American Journal، فإن الأبحاث ذكرت أن البشر ليسوا مجهزين للتعامل لفترات طويلة من الزمن مع بعضهم، تحت أى ظرف من الظروف، وقال مؤلف الدراسة الرئيسى، مارك هاجسون، إن هذه النتائج تنطبق تماما على كل من المعارف والأقارب وأفراد الأسرة المباشرين، بما فى ذلك الأمهات وأطفالهن حديثى الولادة.

وأضافت الدراسة أنه يجب أن تقتصر المدة التى يقضيها البشر معا على 20 دقيقة وأقصاها 5 ساعات ولا تسمح لنفسك أن تتواجد مع الآخرين أكثر من ذلك، ولكن إذا كنت تنتوى قضاء فترة أطول يجب أخذ استراحة لمدة ساعة كحد أدنى، لأن الفترة التى تقضيها بين البشر تتسبب فى حدوث مشاحنات داخلية وعقلية وصراعات تجعل الفرد أكثر عرضة للاكتئاب.