دراسة: الجلوس لفترات طويلة لا يسبب الموت المفاجئ

كشفت دراسة علمية أجريت مؤخرا و نشرت نتائجها صحيفة واشنطن بوست الأمريكية أن الجلوس لفترات طويلة يسبب الموت المفاجئ، كما يعتقد الكثيرون.

وأشارت الصحيفة الأمريكية إلى أن الدراسة شملت أكثر من خمسة آلاف شخص و جمعت عنهم بيانات مهمة فيما يتعلق بالأمر مثل فترات جلوسهم على المقاعد أثناء العمل ومشاهدة التليفزيون وحتى الجلوس بغرض القراءة أو الاسترخاء .. كما شملت البيانات أيضا حساب الأوقات التي يتحرك فيها هؤلاء الأفراد ويتنقلون من مكان لآخر.

وأكدت الدراسة أن الجلوس لفترات طويلة لا يعني بالضرورة أن صاحبه لديه نشاط بدني أقل .. وأن مردود ذلك على صحته لن يهدده بخطر الموت المفاجئ كما يعتقد الكثيرون.

وأوضحت الدراسة أن المشكلات الصحية التي يعانيها الكثيرون اليوم لا تعود في الحقيقة لكثرة الجلوس و إنما لقلة الحركة، و بالتالي فإذا حرص الانسان على ممارسة المزيد من النشاط البدني فسيعوضه ذلك كثيرا.