![](https://www.soutalmalaien.com/uploads/1696273235_688722a0201621b77af2.png)
كتب..شيماء عصام
عانت السيدة البريطانية "ميجان ماغي" التي تبلغ من العمر 25 عاماً، من زيادة الوزن لعدة سنوات حتى وزنها الى 107 كيلوجرامات.
وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، قالت: "أنا في الحقيقة كنت إنسانة غير سعيدة فلم يكن لدى تقدير للذات والشعور بعدم الثقة بالنفس وأصبحت الحياة مصدر إزعاج".
قررت "ماغي" التخلص من وزنها بعد إصابتها بالاحباط الشديد، تعلمت طرق جديدة لعمل الوصفات المفضلة باستخدام لحوم خالية من الدهون وقائلة: "كنت اتخطى وجبة الإفطار أو الغذاء، وينتهى اليوم بتناول وجبات خفيفة، والآن أتناول الوجبات في أوقاتها المحددة" وحصلت من خلال اتباع هذا الأسلوب، فقد 31 كيلو من وزنها.