البنك المركزي يكشف أسرار تراجع معدلات التضخم
الداخلية تعلن القبض على المتهم في واقعة العبارات المسيئة على شاشة فيصل
الحكومة تنفي عودة عمل الموظفين بنظام ( الأونلاين ) يوم واحد أسبوعيًا
أخبار سارة .. المركز القومي للبحوث ينجح في إنتاج مُخصب حيوي يزيد إنتاج المحاصيل الزراعية
وزير الإسكان : الدولة لن تسمح مرة أخرى بالبناء غير المخطط والعشوائي والمخالفات
التفاصيل الكاملة لزيارة وفد قيادات الأوقاف ل شيخ الأزهر
الحكومة: الخميس 25 يوليو إجازة رسمية بمناسبة ذكرى ثورة 23 يوليو
خطة حكومية لزيادة الاستفادة من العلماء والباحثين المصريين في الخارج
بالأرقام الرسمية .. 50 مليون زيارة من السيدات لتلقي خدمات الفحص والتوعية ضمن مبادرة دعم صحة المرأة
اللجنة الخاصة المشكلة بمجلس النواب لدراسة برنامج الحكومة الجديدة تختتم أعمالها اليوم
تفاصيل مشاركة الأهلى فى أعمال الجمعية العمومية لرابطة الأندية الأوروبية
رئيس مجلس الإدارة
سيد سعيد
نائب رئيس مجلس الإدارة
د. محمد أحمد صالح
رئيس التحرير
محمد طرابية
البحث
دراسة : السير حافيا ينشط الدورة الدموية ويقوى العضلات
أ ش أ
تنصح أحدث الدراسات العلمية الفرنسية بالاستفادة من الإجازة الصيفية للاعتناء أكثر بالجسم بعد إرهاقه طول فترة العمل، خاصة الأقدام والسيقان.
ووفقا للدراسة فإن المشى حافيا سواء في المنزل أو على الشاطئ أو في الريف يعمل على تنشيط الدروة الدموية ويوزع الأكسجين في كل أجزاء الجسم ويساعد على التخلص من السموم ويقوى عضلات السيقان والأقدام.
وتنصح الدراسة بترك الخف في المنزل والمشى حفاة على الأعشاب في الريف، والتنزه على الماء للإستفادة قدر المستطاع بالفوائد المتعددة لمياه البحر.
مقالات مشتركة