تعانى من زيادة الوزن أو رائحة الفم الكريهة.. فتشى عن هذا السبب

الكثير منا يتجاهل فائدة مشروبات الديتوكس للتخلص من السموم وإنقاص الوزن على الرغم من فعاليتها فى تنظيف الجسم من الفضلات وطردها خارج الجسم إليك 4 مؤشرات تغفلها الكثير من النساء قد تكون مؤشر لوجود الفضلات والسموم بالجسم يقدمها إستشارى التغذية العلاجية خالد يوسف ل"صدى البلد" فلا تغفليها ..

1- رائحة الفم الكريهة .. علاقة قوية بين رائحة الفم الكريهة بالجهاز الهضمي وضعف قدرته على طرد السموم خارج الجسم بسبب عدم تناول الأطعمة المفيدة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات التى تساعد لتنظيف الجسم من السموم ..

2- الإمساك ..وجود نسبة كبيرة من السموم داخل جسمكِ تسبب لك عسر الهضم و تبطيء حركة الأمعاء و تتراكم حول جدار القولون

3- التعب والإجهاد .. أهم المؤشرات على وجود سموم وفضلات متراكمة وتؤدى تراكمها للشعور بالإجهاد والألم و عدم الحركة بشكل سليم بسبب عدم تناول الأطعمة الصحية التى تمنح جسمك الطاقة والحيوية ..

4- زيادة الوزن .. مؤشر لا تغليه أن الجسم ملىء بالسموم والبكتيريا فعند تناول وجبات ضارة فإنها تعمل على زيادة معدلات السكر في الدم الذي يتحول إلى دهون وتجعل الجهاز الهضمي غير قادر على هضم الطعام بصورة صحيحة.