هذه الأطعمة خطر على الحامل والجنين

أكد الدكتور هشام الشاعر استشارى أمراض النساء والتوليد والعقم بكلية طب القصر العيني، أن هناك عددًا من الأطعمة التي يتوجب على المرأة الحامل الابتعاد عنها خلال فترة الحمل، والتي من شأنها التأثير على صحتها وصحة جنينها.

وأضاف الشاعر، أن المأكولات البحرية من الأطعمة الممنوعة على الحامل لاحتوائها علي نسبة من الزئبق التى تؤدى الى تلف دماغ الجنين وتأخر النمو، ولذلك يجب الابتعاد عن تناول سمك الماكريل وأبوسيف وكذلك السلمون المدخن والمحار، كما يعد البيض غير المطهي في المرتبة الثانية، والذي يشكل خطورة كبير على صحة الحامل والجنين لاحتوائه على بكتيريا السالومنيلا التى تسبب القئ والاسهال ولذلك لابد أن تتجنب الحامل كافة الأطعمة التى تحتوى على البيض مثل المايونيز والصلصات والحلويات.

وأشار إلى أن اللحوم الحمراء والدواجن غير المطبوخة من الأطعمة الخطيرة على الحامل، لأنها تحتوى على بكتيريا الليستيريا وطفيل التوكسوبلازما والذى يتسبب فى التسمم الغذائي، وتؤدي إلى تضرر الجنين، وأحيانا الإجهاض ولذلك على المرأة الحامل التأكد من تناول اللحوم المطبوخة على درجة حرارة تصل الى 73 درجة مئوية للتأكد من خلوها من البكتيريا.

وأوضح أن الكافيين، والخضروات غير المغسولة جيدًا يسببان مشاكل كبيرة في الحمل، فالخضروات غير المغسولة تحتوي على مبيدات حشرية ضارة وطفيل التوكسوبلازما والليستريا والذين يعملون على إضار الجنين ويفضل خلال مراحل الحمل تقشير الفاكهة والخضروات بعد غسلها للتأكد من خلوها من المبيدات والبكتريا، بالإضافة إلى أن تناول الكافيين بكميات كبيرة اثناء مراحل الحمل المختلفة له أضرار بالغة على الأم والجنين لأنه يتسبب فى إدرار البول وانخفاض وزن الجنين أثناء الولادة وأحيانا يؤدي إلى موته داخل الرحم والإجهاض.