البنك المركزي يكشف أسرار تراجع معدلات التضخم
الداخلية تعلن القبض على المتهم في واقعة العبارات المسيئة على شاشة فيصل
الحكومة تنفي عودة عمل الموظفين بنظام ( الأونلاين ) يوم واحد أسبوعيًا
أخبار سارة .. المركز القومي للبحوث ينجح في إنتاج مُخصب حيوي يزيد إنتاج المحاصيل الزراعية
وزير الإسكان : الدولة لن تسمح مرة أخرى بالبناء غير المخطط والعشوائي والمخالفات
التفاصيل الكاملة لزيارة وفد قيادات الأوقاف ل شيخ الأزهر
الحكومة: الخميس 25 يوليو إجازة رسمية بمناسبة ذكرى ثورة 23 يوليو
خطة حكومية لزيادة الاستفادة من العلماء والباحثين المصريين في الخارج
بالأرقام الرسمية .. 50 مليون زيارة من السيدات لتلقي خدمات الفحص والتوعية ضمن مبادرة دعم صحة المرأة
اللجنة الخاصة المشكلة بمجلس النواب لدراسة برنامج الحكومة الجديدة تختتم أعمالها اليوم
تفاصيل مشاركة الأهلى فى أعمال الجمعية العمومية لرابطة الأندية الأوروبية
رئيس مجلس الإدارة
سيد سعيد
نائب رئيس مجلس الإدارة
د. محمد أحمد صالح
رئيس التحرير
محمد طرابية
البحث
تناول المانجو يحارب الكوليسترول والسرطان
وكالات
فوائد عديدة تدفعك لتناول ثمرة من المانجو يوميا تمنحك العديد من الفوائد الصحية للجسم إليك أهم فوائدها وفقا لموقع هيلث كير الأمريكى:
-تخفض الكوليسترول.. لاحتوائها على نسبة عالية من ألياف البكتين
-تقوية المناعة.. غنية بالفيتامينات والمعادن التى تساعد على تقوية جهاز المناعة والحفاظ على الأسنان واللثة
-إنقاص الوزن .. يحتوي الكوب الواحد من المانجو الطازج على 100 سعر حراري، و83% من الماء من حيث الوزن ووفقا للعديد من الدراسات تناول أغذية تتكون من قدر كبير من الماء وكثافة طاقة منخفضة تسهم بفاعلية في خفض وزن الجسم.
-تهدئ الالتهابات .. غنية بمضادات الالتهابات بما في ذلك فيتامين C
-تهضم الطعام.. غنية بالألياف التى تساعد على الهضم بشكل أسرع
-مفيدة لجمالك .. تحوي المانغو فيتامينات ومضادات أكسدة تحافظ على نضارة وحيوية البشرة ..
تكافح السرطانات.. لاحتوائها على نسبة كبيرة من فيتامين ب 6 و فيتامين ج و فيتامين هـ مما يجعلها تكافح الشوارد الحرة في الجسم
-تخفض الكوليسترول.. لاحتوائها على نسبة عالية من ألياف البكتين
-تقوية المناعة.. غنية بالفيتامينات والمعادن التى تساعد على تقوية جهاز المناعة والحفاظ على الأسنان واللثة
-إنقاص الوزن .. يحتوي الكوب الواحد من المانجو الطازج على 100 سعر حراري، و83% من الماء من حيث الوزن ووفقا للعديد من الدراسات تناول أغذية تتكون من قدر كبير من الماء وكثافة طاقة منخفضة تسهم بفاعلية في خفض وزن الجسم.
-تهدئ الالتهابات .. غنية بمضادات الالتهابات بما في ذلك فيتامين C
-تهضم الطعام.. غنية بالألياف التى تساعد على الهضم بشكل أسرع
-مفيدة لجمالك .. تحوي المانغو فيتامينات ومضادات أكسدة تحافظ على نضارة وحيوية البشرة ..
تكافح السرطانات.. لاحتوائها على نسبة كبيرة من فيتامين ب 6 و فيتامين ج و فيتامين هـ مما يجعلها تكافح الشوارد الحرة في الجسم
مقالات مشتركة