البنك المركزي يكشف أسرار تراجع معدلات التضخم
الداخلية تعلن القبض على المتهم في واقعة العبارات المسيئة على شاشة فيصل
الحكومة تنفي عودة عمل الموظفين بنظام ( الأونلاين ) يوم واحد أسبوعيًا
أخبار سارة .. المركز القومي للبحوث ينجح في إنتاج مُخصب حيوي يزيد إنتاج المحاصيل الزراعية
وزير الإسكان : الدولة لن تسمح مرة أخرى بالبناء غير المخطط والعشوائي والمخالفات
التفاصيل الكاملة لزيارة وفد قيادات الأوقاف ل شيخ الأزهر
الحكومة: الخميس 25 يوليو إجازة رسمية بمناسبة ذكرى ثورة 23 يوليو
خطة حكومية لزيادة الاستفادة من العلماء والباحثين المصريين في الخارج
بالأرقام الرسمية .. 50 مليون زيارة من السيدات لتلقي خدمات الفحص والتوعية ضمن مبادرة دعم صحة المرأة
اللجنة الخاصة المشكلة بمجلس النواب لدراسة برنامج الحكومة الجديدة تختتم أعمالها اليوم
تفاصيل مشاركة الأهلى فى أعمال الجمعية العمومية لرابطة الأندية الأوروبية
رئيس مجلس الإدارة
سيد سعيد
نائب رئيس مجلس الإدارة
د. محمد أحمد صالح
رئيس التحرير
محمد طرابية
البحث
عادات يومية تقومين بها تدمر المخ.. أخطرها رقم 3
وكالات
عادات يومية كثيرة تقومين بها على مدار اليوم تتسبب فى تدمير الدماغ وإصابتك بالزهايمر إليك أبرز تلك الأخطاء وفقا لموقع "هيلث كير الأمريكى" توقفى عنها الآن
1 - لا تتركى نفسك فريسة سهلة للملل واستعيدى ذكرياتك من آن لآخر لأن المخ مثل أي عضو آخر عرضة للتلف.
2 - احذرى إغفال وجبة الإفطار لأن المخ يعمل بكل طاقته حين تتم تغذيته بصفة يومية كل صباح.
3 - ابعدى الهواتف الذكية قدر الإمكان من الرأس أثناء النوم لتتفادى الإصابة بالصداع وظهور بعض أنوع السرطان
4 - العمل أثناء المرض يجعلك عرضة لالتقاط مختلف العدوى مما يعرقل عمل المخ.
5 - الإفراط في الطعام يصيبك بالسمنة ويسبب ضررًا بالمخ ووظائفه
6 - لا تغفلى أخذ قسط كاف من النوم لصحة المخ حتى لاتعاني من مشاكل متعددة بالذاكرة.
7 – السكر: ربطت الدراسات الحديثة بين تناول السكر بكثرة ومعدلات الإصابة بمرض ألزهايمر.
مقالات مشتركة