البنك المركزي يكشف أسرار تراجع معدلات التضخم
الداخلية تعلن القبض على المتهم في واقعة العبارات المسيئة على شاشة فيصل
الحكومة تنفي عودة عمل الموظفين بنظام ( الأونلاين ) يوم واحد أسبوعيًا
أخبار سارة .. المركز القومي للبحوث ينجح في إنتاج مُخصب حيوي يزيد إنتاج المحاصيل الزراعية
وزير الإسكان : الدولة لن تسمح مرة أخرى بالبناء غير المخطط والعشوائي والمخالفات
التفاصيل الكاملة لزيارة وفد قيادات الأوقاف ل شيخ الأزهر
الحكومة: الخميس 25 يوليو إجازة رسمية بمناسبة ذكرى ثورة 23 يوليو
خطة حكومية لزيادة الاستفادة من العلماء والباحثين المصريين في الخارج
بالأرقام الرسمية .. 50 مليون زيارة من السيدات لتلقي خدمات الفحص والتوعية ضمن مبادرة دعم صحة المرأة
اللجنة الخاصة المشكلة بمجلس النواب لدراسة برنامج الحكومة الجديدة تختتم أعمالها اليوم
تفاصيل مشاركة الأهلى فى أعمال الجمعية العمومية لرابطة الأندية الأوروبية
رئيس مجلس الإدارة
سيد سعيد
نائب رئيس مجلس الإدارة
د. محمد أحمد صالح
رئيس التحرير
محمد طرابية
البحث
احرص على تناول هذه الأطعمة للوقاية من السكتة الدماغية
قال الدكتور محسن النادي استشارى الطب البديل، إن السكتة الدماغية من الأمراض الخطيرة التي بدأت تنتشر في المجتمع دون تمييز ما بين كبير وصغير، فهي تشكل خطورة على حياة الإنسان، تحدث دائما السكتة الدماغية بشكل مفاجئ ودون سابق إنذار ما يستشعر معه الناس بالخطر على حياتهم وصحتهم.
وأضاف النادي، أن هناك أطعمة لا يعلمها البعض قد تساعدهم في الوقاية من الإصابة بالسكتة الدماغية كالشوكولاتة، مصادر البروتين مثل "العدس، المكسرات"، والبذور هي مصادر جيدة من البروتين وكذلك المواد الغذائية والألياف الأخرى، الحمضيات، منتجات الألبان قليلة الدسم، الفواكه والخضروات، فالخضراوات الورقية، التفاح والمشمش والموز والكمثرى توفر حماية كبيرة من السكتات الدماغية خصوصًا أنها غنية بالفيتامينات والمعادن الصحية، والألياف وأيضا عصير الطماطم والكوسة المطبوخة والبطاطا".
كما ينصح استشارى الطب البديل، يتناول الأطعمة التي تحتوي على عنصر البوتاسيوم، لأنها أحد أهم العناصر التي تعمل على الوقاية من الإصابة بالسكتة الدماغية، بالإضافة إلى الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك مثل الفاصوليا والخضراوات الورقية والأفوكادو.
وأضاف النادي، أن هناك أطعمة لا يعلمها البعض قد تساعدهم في الوقاية من الإصابة بالسكتة الدماغية كالشوكولاتة، مصادر البروتين مثل "العدس، المكسرات"، والبذور هي مصادر جيدة من البروتين وكذلك المواد الغذائية والألياف الأخرى، الحمضيات، منتجات الألبان قليلة الدسم، الفواكه والخضروات، فالخضراوات الورقية، التفاح والمشمش والموز والكمثرى توفر حماية كبيرة من السكتات الدماغية خصوصًا أنها غنية بالفيتامينات والمعادن الصحية، والألياف وأيضا عصير الطماطم والكوسة المطبوخة والبطاطا".
كما ينصح استشارى الطب البديل، يتناول الأطعمة التي تحتوي على عنصر البوتاسيوم، لأنها أحد أهم العناصر التي تعمل على الوقاية من الإصابة بالسكتة الدماغية، بالإضافة إلى الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك مثل الفاصوليا والخضراوات الورقية والأفوكادو.
مقالات مشتركة