خبراء التغذية ينصحون بضرورة تغذية الرضع بالبروكلي والسبانخ قبل فطامهم

ينصح خبراء التغذية البريطانيون،الأمهات بتغذية أطفالهن بالبروكلى والسبانخ فى حال رغبن فى إنجاح جهود فطام أطفالهن من الرضاعة الطبيعية .

وينصح خبراء التغذية فى جامعة لندن، الآباء والأمهات باختيار الخضراوات مثل البروكلى والسبانخ أو القرنبيط أول طعام صلب لأطفالهم، وأوضحوا أن أرز الأطفال، الذى يختاره أكثر من نصف الآباء والأمهات قد يعد "فرصة ضائعة" لجعلهم أقل صرامة .

وقالت الدكتورة "كلير ليويلن"، الأستاذ فى جامعة لندن التي قامت بدراسة عادات تناول طعام الاطفال لاكثر من عقد كامل من الزمن إن أول طعام يتم إدخاله إلى الأطفال يكون فى حوالى الشهر السادس، موضحة أن الآباء الذين يحاولون إعطاء الخضراوات بعد بدء تناول الفاكهة قد يشعر الطفل معه بخيبة أمل من المذاق الذى قد يحصل عليه، حتى لو استغرق الأمر 15 محاولة لتناول الخضار لجعل الأطفال يحبونه.

وتشير الأبحاث إلى أنه في حال البدء بتقديم الأطعمة والخضراوات ذات المذاق المر مثل البروكلى والسبانخ التى غالبا ما يرفضها الطفل فى كثير من الأحيان ويترددون عن تناول القرنبيط ، قد يقبلون بمعدل أكبر على تلك الأطعمة فى المستقبل