بدون مجهود حاربى دهون البطن العنيدة بسرعة لا تتوقعينها

السمنة وزيادة الوزن مشكلة يعانى منها الكثير ويلجأون لحيل مختلفة لفقدان الوزن لكن دوما تنتهى بالفشل، إليكِ أبرز 3 مشروبات لحرق الدهون بسرعة لا تتوقعينها، خاصة الدهون العنيدة التى يصعب التخلص منها، وفقًا لموقع powerofpositivity.

وصفة الزنجبيل والشمر

المكونات:

ملعقة كبيرة من أوراق النعناع

ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون

ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر

ملعقة صغيرة من الشمر

2 كوب ماء مغلي

طريقة التحضير:

في الماء المغلي ضعي جميع المكونات واتركيها على نار هادئة لمدة دقيقة واحدة،  يصفى ويترك ليبرد، تناولى المشروب بعد وجبة الإفطار بـ30 دقيقة.

وصفة الكمون والقرفة

المكونات:

ملعقة كمون

نصف ملعقة قرفة

ربع معلقة زنجبيل مطحون أو مبشور فرش

عصير 3 ليمونات

ملعقة كبيرة مبشور قشر الليمون

التحضير:

- نغلي الماء جيدا ونضيف المكونات وبعد ذلك نتركها ساعتين نطحنها في الخلاط ونصفي قبل الشرب.

الاستعمال:

- كوبان على الريق وكوبين قبل النوم وباقي الكمية حسب الرغبة.

- يجب اعتماد المشروب أسبوعا كاملا مع الحرص على أن يكون البرنامج الغذائي لا يتعدى 1200 سعرة حرارية موزعة بين الخضر والفواكه فقط.

وصفة القرفة وورق اللورا

كل ما تحتاجين:

ملعقة من القرفة

ملعقتان من أوراق اللورا

ملعقة من الجنزبيل

طريقة تطبيق الوصفة:

في وعاء به كوبان من الماء توضع كافة المكونات وتترك لتغلى لدقائق ثم يتم تصفية المشروب وتناول كوب منه إلى كوبين على مدار اليوم.

يساهم تلك المشروب في تعزيز عمل جهازك الهضمي حرق الدهون ومساعدتك على خسارة الوزن.