دراسة: الجلوس لساعات أمام الكمبيوتر يسبب اضطراب النظر

أثبتت دراسة، أن الجلوس أمام شاشات الكمبيوتر لساعات طويلة يسبب ضررا للعينين، لأنهم لا يرمشون بما يكفي.

وأكدت الدراسة التي نقلتها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، عن أبحاث أجريت على ألفين موظف، أن العين تميل بشكل طبيعي إلى "الرمش" من مرة إلى ثلاثة مرات، عند الجلوس أمام الحاسب الآلي، على الرغم إلا أنها في الأحوال الطبيعية تحتاج إلى "الرمش" 20 مرة.

ويساعد الرمش على إبقاء العين رطبة وخالية من الأوساخ والمهيجات، في حين أن انخفاض عدد المرات التي نغمض ونفتح فيها أعيننا، يمكن أن يؤدي إلى عدم وضوح الرؤية وجفاف العينين والصداع، بحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

وكشفت الدراسة التي أجريت على موظفين يمضون أكثر من خمس ساعات ونصف في اليوم، وهو يحدق بشاشة الكمبيوتر، وقال 88% منهم إنهم يعانون من التعب ويشعرون بالجفاف وثقل في العينين.

وقد أثر الصداع الناجم عن إجهاد العين على أكثر من ثلث العاملين في المكاتب، ويعاني واحد من كل خمسة موظفين من عدم وضوح الرؤية أو اضطرابها.