إحذري.. 5 أطعمة غير صحية يتناولها طفلك يومياً

يحتاج الأطفال إلى تناول الخضروات والفواكه والبقوليات والأسماك لنمو الجسم بشكل سليم، في حين تقدم بعض الأمهات وجبات سريعة شهية للصغار لسد الجوع خلال اليوم.

يستعرض "الكونسلتو" بعض الأطعمة غير الصحية التي يتناولها الأطفال يوميًا، وفقًا لموقع "Health Line":

1-النودلز

تحتوي النودلز المباعة في أكياس بالمتاجر على بعض المركبات مثل غلوتامات أحادية الصوديوم، والتي تؤدي إلى الشره في تناول الطعام والشعور بالصداع النصفي.

2-الأطعمة الملونة

ربطت الدراسات بين تناول الأطعمة الملونة صناعيًا وإصابة الأطفال بفرط النشاط، كما ذكر الباحثون أن هذه الأطعمة أدت إلى إصابة فئران التجارب بالسرطان.

3-حبوب الإفطار

لا يجب الثقة فيما تحمله العبارات المكتوبة على عبوات حبوب الإفطار بأنها صحية، حيث تحتوي على 10 أنواع مختلفة من السكريات، ما يسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم.

4-أصابع البطاطس المقلية                                                                                                                                                                                    

تؤدي الدهون الموجودة في أصابع البطاطس المقلية إلى رفع الكوليسترول الضار بالجسم، ويزيد فرص الإصابة بأمراض القلب

5-المقرمشات

تحتوي المقرمشات مثل الشيبسي على السكر والملح والزيوت غير الصحية، ما يؤدي إلى اضطراب بسكر الدم وحدوث التهابات بالجسم.